Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir ?

Metabolizmayı hızlandıran en önemli şeylerin başında bitki çayları gelmektedir. aynı zamanda içilen su ve baharatlı yiyeceklerde metabolizmayı hızlandırmaktadır ve unutmadan sakızı da bu kategoriye eklemeliyiz. sakızdaki tatlandırıcı aynı zamanda vücudunuzdaki insülini tetikler ve yağ depolamanızı sağlar. bunun yanında çene kası yapmanıza ve çene hattınızın buruşmasının önüne geçer