25 Temmuz 2014 Cuma

Hastalıkların Önüne Geçmek İçin Ne Yapılmalı ?

Öncelikle hastalıkların önüne geçebilmek için sağlıklı beslenmek şarttır. Örneğin yumurta sağlıklı bir besindir fakat her gün sadece yumurta yemek sizi sağlıklı bir birey yapmayacaktır bunun için her gün düzenli bir şekilde güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak gerekmektedir. kahvaltı yapamayan insanların en azından 1 kaşık bal ya da pekmez yiyerek güne başlamaları metabolizmalarını sağlıklı ve dirençli tutmakta yardımcı olacaktır. Hastalıkların önüne geçebilmek için güne zinde başlamalı, her gıdadan yararlanılmalı ve en önemlisi sıkı giyinilmelidir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder